Læserbrev - giv mig nu bare en kæmpe orgasme

Kæreste Line.

Taaak for din fantastiske blog.
Jeg skriver til dig, for at komme til at forstå.
Inden jeg overhovedet begynder på det problem jeg vil skrive om, vil jeg lige sige, jeg elsker min kæreste enormt højt. Min kæreste betyder alverden i verden. Jeg ku ikke se en fremtid uden ham.
Vi har været sammen i snart et år.
I starten lagde jeg ikke mærke til at det enlig var mig der hele tiden lagde op til sex.
Det ku f.eks. Være når han kom hjem sent fra arbejde, lå jeg klar i sengen til at omfavne  ham, eller når han var færdig i et lækkert bad, eller når jeg bare havde lyst. Problemet er bare, jeg får intet igen. I starten gjorde det mig endelig ikke noget. Men efter 6 mdr. Måske før, ku jeg mærke jeg manglede noget i min hverdag, en kæreste der omfavner mig, der viser han elsker mig. Når jeg siger jeg ikke føler han elsker mig, er det måske forkert skrevet, men det at han ikke har lyst til at røre ved mig på min krop, eller røre ved min fisse, eller bare have lyst til at slikke mig, eller bare tage mig og omfavne mig med en masse sex, det gør han ikke.
Jeg har tit spurgte ham om alle de ting jeg nævner her, og det eneste jeg kan få tilbage af svar er: jeg ved det ikke. Eller jeg har kun kneppet piger når jeg har været fuld.
Jeg er så rystet, hvergang vi taler om sex, så bliver han enten sur, eller siger, hvis du ikke er tilfreds så må du jo flytte. 
Jeg synes det er SÅ svært.
Udover han Ikke har lyst til at røre ved mig, og det altid bare skal foregå i sengen, så kommer han efter 2 minutter, og det ikke noget jeg siger for sjovt. SÅ kan jeg igen ligge tilbage, og tænke, jeg er ikke færdig, men i sted for at selv blive færdig, går jeg grædende ud på toilettet, og tænker hvorfor?hvorfor er det, han ikke ønsker at omfavne og tilfredsstille mig?
Jeg mangler at han værdsætter den seksualitet jeg giver ham.
Jeg elsker at ligge og røre ved ham, give ham et uforpligtende blowjob, i sofaen op af væggen når han kommer hjem fra arbejde, men lige meget hvad jeg gør, så når han at komme inden 2-5 minutter, og SÅ kan jeg stå tilbage med følelsen af at være glemt.
Jeg har prøvet op til flere gange, at tage ham i hånden, til at vi skal prøve noget nyt, som f.eks. At knalde på spisebordet, men hvergang vi skal prøve noget nyt, så falder pikken ned.
Problemet er bare , min kæreste har ikke lyst til at snakke om problemet, og hvergang vi snakker om det, SÅ det eneste min kæreste siger, er at han er tilfreds, og spørg hvad skal der laves om.?
Jeg er så frustreret og ked af det, jeg ved ikke hvad jeg skal gøre, jeg er nået dertil, hvor jeg ikke ønsker, jeg tænker "lad os få det overstået, det tar jo kun 2 minutter, og han gider jo alligevel ikke at røre ved mig" men han kan være fræk nok til at spørger om, det godt nok længe siden jeg har fået et blowjob. Jeg tar mig selv i, at ligge og fantasere om andre mænd, og bare tænke, lad mig blive kneppet og få en kæmpe orgasme, jeg mangler det SÅ meget, og undskyld min tankegang, men det sådan min følelser er indeni lige pt.
Jeg savner min kæreste tager intiativ, jeg savner min kæreste der viser han virkelig vil mig.

Jeg er så ked af det, jeg ved slet ikke hvad jeg skal gøre!!!

Kærlige hilsen den frustrede pige.

Kære frustrede.
Sikke en omgang. Der er forskellige ting i din situation, der kan tages hånd om.
Først vil jeg sige at det kunne være en god ide at du mærker efter om du er sikker på at du Eks. Giver uforpligtende blowjobs, ligger nøgen i klar i sengen og omfavner ham uforpligtende, eller om du enlig gør det for at modtage noget igen. Du skriver at du elsker at give uforpligtende blowjobs, men at det gør noget ved dig at han ikke giver dig noget tilbage, og jeg tænker at det er fordi du føler kærlighed er fysisk berøring, nok fordi dit kærlighedssprog er fysisk berøring.
Hvad er det nu lige de 5 kærlighedssprog er? 😊
Kærlighedssprog er 5 forskellige måder at udtrykke kærlighed på. 
1: Anerkendelse og ros.
2: Fysisk berøring. 
3: Tid sammen. 
4: Tjenester og handlinger.
5: Gaver. 
Vi har alle to kærlighedssprog et primær og et sekundær.
Vores kærlighedssprog er ofte det som vi har fået meget af hjemme i vores familie eller måske slet ikke har fået noget af og derfor giver det i vores voksne alder.
Dit kærlighedssprog er også den måde du giver kærlighed på til din kæreste og han giver ikke dig fysisk berøring tilbage, nok fordi han giver og føler kærlighed på en anden måde end dig. 

Men når det er sagt mener jeg at det er rigtig vigtig at i aftaler nogle dage hvor i skal tale om jeres sexliv, du kan ikke undertrykke din seksualitet resten af jeres liv sammen, derfor er det meget vigtig at i får tal om hvad i hver ønsker og forventer til jeres sexliv. Det er vigtig at når i skal tale om det at i møder hinanden blødt og bliver hjemme i jeres egne følelser og ikke begynder at bebrejde hinanden. Du skriver at i har prøvet at tale om det flere gange, så måske i har brug for hjælp til at få talt om det på en ordentlig måde. 

Angående at din kæreste kommer hurtigt og at pikken falder når i skal prøve noget nyt, tænker jeg kan handle at han måske er usikker i forhold til hvad du forventer og måske tænker eller bliver genert over de ting du ønsker, i skal lave også vil pikke helt naturligt falde. Men det er vigtig for mig at skrive, at det kun er din kæreste som kan gøre noget ved dette hvis han selv syntes det er et problem. 
I har jo også kun været sammen omkring et år så i er jo stadig i et nyt forhold hvor i skal lærere hinandens seksualitet at kende og udvikle en seksualitet sammen, men husk og giv ham tid. 

Jeg vil sige til dig, at jeg syntes det er rigtig vigtig, at du mærker efter og ikke går på kompromis med din seksualitet og dine behov. Din seksualitet er vigtig da det er den som du er og du har brug for at udtrykke og mærke din seksualitet og derfor er det vigtig at i arbejder på det sammen, og at du ikke undertrykker den pga tryghed i et parforhold, hvor dine behov ikke kan blive tilgode set uden en kommentar om at du kan smutte hvis du ikke kan lide lugten i bageriet. 

Jeg håber meget at mit svar kan give dit problem et skub i den rigtige retning og om ikke andet give dig mulighed for at se problemet på en anden måde. 

Du skal være velkommen til at kontakte mig yderlig hvis i stadig har brug for hjælp. 💕

De bedste ønsker -Line. ❤️

Manglende lyst efter fødslen.

Manglende sexlyst efter fødslen er et udbredt problem.
En undersøgelse viser at 43% af de gravide kvinder reducere lysten til sex under graviditeten, og denne lyst kommer ikke altid igen når man har født. (9,2% af mændene mister lysten.) Amning og spædbarnstiden kræver meget af den kvindelige krop som kan være med til at gøre parforholdet og sexlivet svært. Især da mange kvinder oplever at deres krop skal være til rådighed 24 timer i døgnet for den lille nye og måske de større børn.
Reduceret seksuelt behov efter fødslen kan også have fysiske grunde eks. brysterne kan være ømme, mælken kan strømme under samleje, kønsorganerne kan være udvidet og blevet syet. Østrogen niveauet er lavt og slimhinderne bliver derved tørre. Samtidig udskiller du hormonet prolaktin, som også er kendt som amme hormonet, det kan have den sideeffekt, at det dæmper din sexlyst! Det er naturens egen måde at sikre sig, at du er der for barnet, samtidig er det en måde at beskytte dig i at blive for hurtigt gravid igen.

Derfor er du ikke unormal når du føler du ikke har lyst mere. Men det er vigtig at finde lysten igen, så i kan genoptage jeres sexliv og derved huske at være kærester og ikke kun forældre.

Love <3

Når kærsten og veninden ikke kan gøre noget rigtig.

Kære Line. 

En trist Update fra mig her.
Jeg går og bliver mere og mere let påvirkelig, deprimeret og udmattet. Alt, hvad min kæreste gør, er forkert. Alt, hvad han siger, er forkert. Det føler jeg i hvert fald, selvom jeg ved, det ikke er rigtigt. 
Jeg føler, jeg mister min bedste veninde. Jeg ønsker ikke et forhold til en, som stadig opfører sig som ung og dum. Jeg ønsker nye venskaber. Jeg har fortalt hende det utallige antal gange, hvordan jeg ønsker en veninde skal spille en rolle i mit liv, og at hun måtte acceptere det eller lade være. Hun vil selvfølgelig ikke miste mig, og derfor lover hun, at hun ikke vil ende, som da hun var omkring de 16-17 år - det går bare ikke så godt for hende. 
Det eneste som kan sætte smilet på mine læber er, når Malthe vælger at sparke til mig en gang i mellem i løbet af dagen, en sjælden kortvarig sms samtale med min mor eller et hurtigt opkald fra min storesøster til tider. Jeg har virkelig ingen andre nære venskaber udover min kæreste og min såkaldte bedste veninde. 
Alt ser sort ud følelsesmæssigt for mig lige nu, og har virkelig brug for nogle gode råd til en bedre tankegang i hverdagen.

Hilsen den udmattede gravide.

Kære Udmattede Gravide.

Det lyder som om din kærlighedsbeholder ikke er fyldt op.
Din kærligheds beholder kan fyldes op af primær dig selv og din kæreste/nære.
Derfor føler du det hjælper når du taler med din familie, fordi de har samme kærligheds sprog som dig. 
Kærligheds sprog er 5 forskellige måder at udtrykke kærlighed på. 
1: Anerkendelse og ros.
2: Fysisk berøring. 
3: Tid sammen. 
4: Tjenester og handlinger.
5: Gaver. 
Vi har alle to kærlighedssprog et primær og et sekundær.
Vores kærlighedssprog er ofte det som vi har fået meget af hjemme i vores familie eller måske slet ikke har fået noget af og derfor giver det i vores voksne alder. Det er også derfor at det hjælper dig at tale med din familie fordi i nok har samme kærlighedssprog.
Dit kærlighedssprog er også den måde du giver kærlighed på til din kæreste og snart dit lille barn.
Det er bare ikke sikkert at din kæreste har samme kærlighedssprog som dig og derfor føler du dig ikke elsket, og når du ikke føler dig elsket vil du begynde kun at fokusere de negative ting i jeres forhold.
Men det er vigtig at huske på at andre ikke kan tage ansvar for at fylde din kærlighedsbeholder op det er kun dit eget ansvar.

Gør noget godt for dig selv, lær at elske dig selv og hylde dig selv op med kærlighed.
Efter dette skal du tale med din kæreste og fortælle hvad der gør dig glad, det der gør dig glad ville kunne fortælle hvad dit kærlighedssprog er.
Lav begge en liste over 20 ting hvor i starter hver sætning med ”det gør mig glad når du” på den måde vil du finde ud af om det er anerkendelse og ros, fysisk berøring, tid sammen, tjenester og handlinger eller gaver i har som kærlighedssprog. På denne måde vil i kunne give hinanden den kærlighed som i rent faktisk har brug for, i stedet for at gå og gøre en masse for hinanden som den anden ikke føler, er kærlighed.

Når i nu ved hvad der gør hinanden glad, kan i hver dag gøre 2 ting fra denne liste, og om aftenen fortælle hinanden ”hvad du er glad for den anden har gjort i dag.”  

Denne øvelse skal i gøre over mindst en uge.

Ang. Din veninde er det vigtig at du altid tænker over at du ikke kan lave andre om, hvis du ikke kan lide dem for hvem de er må du ændre nogle ting ved dig selv eller overveje hvad de bidrager til jeres venskab og finde ud af om det er det rigtige for dig at være.
Det samme gælder nu med din kæreste, hvis du ændre din måde at se ham på vil han automatisk også ændre sig.

Jeg håber at du kunne bruge mit svar til noget ellers er du velkommen til at kontakte mig igen.

Kærligst Line.  

At opdage man er gravid og bliver ramt af idenditetskrise

Kære Læser.

Der er sket det helt fantastiske i mit liv, at jeg skal være mor.

Men lige da jeg opdagede at jeg var gravid, var det hele måske ikke så fantastisk.

Jeg har enlig altid spurgt min kæreste om vi ikke skulle have børn men enlig måske kun for at høre hans svar, for jeg har aldrig selv lagt mere i mine tanker og mine spørgmål om børn.

I maj blev jeg opereret og fik fjernet det meste af min æggestok, det gav selvfølgelig stof til eftertanke da det jo kunne medføre komplikationer når jeg engang skulle have børn.
I forbindelse med denne operation skulle jeg stoppe med at bruge p-piller, men min kæreste og jeg følte ikke at det gav andledning til at bruge anden form for beskyttelse.

Da min menstruation udblev i juli måned jokede jeg først lidt med det overfor min familie og kæreste det kunne jo være jeg havde regnet forkert i forhold til hvornår den enlig skulle komme.
Jeg tænkte også at jeg jo kun lige var blevet opereret, lige havde afsluttet eksamen, startet ny
arbejde, stod midt i flytning og havde næsten ikke set min kæreste samt havde vi overnattened gæster det meste af tiden så det kunne ikke passe.

Men da jeg så tog tesen og den med det samme stirrede på mig med to meget røde streger, ramte det mig som et tog i lynfart. Jeg stod der, helt selv, lagt væk fra hele min familie og begyndt at græde.

Det var der identitetskrisen ramte mig med fuld fart.

Der fløj 1000 tanker igennem mit hoved, at jeg som 24 årig skulle være mor, at jeg skulle have et barn som jeg skal tænke på resten af mit liv, en der på et tidspunkt vil sige at han eller hun hader mig overalt på jorden, at jeg jo ikke bare kan gøre hvad jeg har lyst til mere, tage i byen når det passer mig, tage på rejser når det passer mig og det værste syntes jeg at jeg lige var flyttet væk fra hele min familie.
Det pinte mig at jeg havde disse tanker og ikke bare blev ramt af lykke og glæde med det samme.

Selvfølgelig blev jeg også mega glad, og det kunne ikke være mere naturligt, at min kæreste og jeg skal have et barn sammen, vi har været sammen i 6 år og gennemgået en kæmpe udvikling sammen.

Jeg er nu ved at acceptere at de usikre tanker kommer engang imellem, i stedet for at give mig selv dårlig samvittighed over at jeg har disse tanker acceptere jeg dem og prøver at vende dem til positive tanker. Samtidig har det været godt at tale åbent om at jeg oplever disse tanker.

Det var som om at de negative tanker og positive tanker kæmpede om pladsen i mit hoved,  men der er ingen tvivl om at det er de positive tanker der vinder.

Så mit råd er at vær åben omkring dine følelser, så bliver tankerne ofte et mindre problem.

Hav en dejlig dag kh Line <3

Når fantasien om sex i bruseren bliver til fiasko

Kære Læser. 

Jeg ved ikke, om det kun er mig eller om i også kender til fantasien om sex i bruseren eller det romantiske øjeblik i et badekar med masser af skum, stearinlys og champagne men hver gang man prøver at udleve drømmen ender det i et komisk og kikset øjeblik. 

Hvorfor enlig det? 

Jo fordi:

1. Der er aldrig nok plads under bruseren til begge, så den ene må altid stå og fryse. 

2. Den ene er altid ved at drukne under strålen, eller hvis du læner hovedet ind mod din partner kommer der et vandfald fra deres skulder skyllende ind over dig. Og den eneste løsning er at du bruger snorkel og dykkerbriller. 

3. Det med lige at løfte kvinden op ad væggen som man ser på film, fungerer sjældent lige så godt i virkeligheden.

4. Du er halv nervøs for at glide og slå hovedet ned i de glatte fliser. 

Hvis du fantasere om badekaret og udlever drømmen vil du højtsansyneligt opleve denne her virkelighed. 

1. Det tager 100 år at fylde badekaret op. 

2. Det tager 20 min. Før vandet er den rette temperatur, så man kan gå i, og inden da har du sikkert skoldet din fod 5 gange, fordi du ikke kan vente. 

3. Den sæbe der hænger på hotel værelset laver slet ingen skum, så du må nøjes med at ligge og kigge på det halv brune/grå (beskidte) vand. 

4. Når du som den første sætter dig går det meget godt, når din partner kommer i, ender det med en flodbølge udover hele gulvet, så når du er færdig er du ved at slå hovedet ned i kanten fordi det er pisse glat. 

5. Nu er i begge kommet i og prøver at finde den rigtige måde at ligge på, hvis du skal ligge med hovedet på hans bryst, vil du hurtigt opleve smerten i øret fordi du har fået så meget vand i dine øre at du skal finde en ørepumpe til at suge det ud med bagefter. Hvis i ligger i hver jeres ende kommer der et et problem, jeres ben er for lange og i bliver nød til at ligge med totalt spredte ben med frit udsyn til anus og alt andet, og en følelse af blottethed rammer. 

6. Tilsidst går der ikke mere end 10 minutter så får du en trang til enten at bede din partner om at gå ud af badet fordi du sidder så dårligt eller fordi du er ved at blive blå fordi du fik hældt for meget koldt vand  i og badet er ved at være iskoldt. 

Min egen sjoveste oplevelse har været engang min kærste havde bestilt en romantisk overnatning på et hotel med det flotteste karbad, og i luften lå en meget romantisk aften med mad, vin og fræk romantik. Mit store problem var at jeg allerede var fuld inden hovedretten pga.mden gode vin, så det ende med at jeg faldt i søvn klokken halv ti. 

Dagen efter skulle badekaret bruges om morgen men det var slet ikke det samme. :) 

Når men hvis du alligevel er en af dem som gerne vil hygge i bruseren og din kærste altid siger nej, så husk at tænk at du har en velovervejet kæreste og at sengen altid er en sikker vinder. 

Men man kan også tage udfordringen op og blive mestre til sex i brusekabinen. 

God aften kh Line <3 

Læserbrev - Passiv i sengen

Kære Line

For et par måneder siden slog mig og min kæreste op. Vi gjorde det fordi, at vi følte gnisten i mellem os var væk og at vi mere så hinanden som venner, vores sexliv var sådan set ophørt, vi havde ikke haft sex i seks måneder.
Det startede med at jeg havde rejsningsproblemer, Anna var min første rigtige kæreste jeg havde sex med, jeg havde lyst, men rejsningen kom ikke altid.
Jeg mistede lysten til sex og blev kun opstemt når hun havde lyst og tog initiativ og selvom det gik godt nogle gange blev problemet være og hun kunne ikke lide hele tiden, at skulle tage initiativ og det forstod jeg godt.
 Anna var i starten forstående over for mit rejsningsproblem men begyndte at føle at det var hende der var noget galt med, hun beskylde mig for at syntes hun var tyk, grim, dum, sur, at jeg kiggede efter andre piger og ville være hende utro. Hun begyndte at blive mere spydig og hård over for mig.
Det store dilemma jeg står over for nu, er at jeg savner Anna rigtig meget, i starten var jeg selvfølgelig ked af at vi havde slået op men det var en fælles beslutning og ved hun var lige så ked af det som jeg var. Jeg tænkte ofte over de ting hun havde sagt til mig, men de dårlige minder forsvandt bare efterhånden. Jeg tænker på hende stort set hele tiden.  Jeg tror stadig elsker hende og vil have hende tilbage på tros af de ting der er sket. De sidste uger af vores forhold havde jeg det rigtig skidt psykisk. Jeg fik det efterhånden bedre efter vi slog op og for at sige det som det er jeg er lykkelig og kan mærke jeg har lyst til sex, men jeg tænker på hende hele tiden.
Da vi sluttede vores forhold, sagde Anna, at jeg skulle finde ud af hvad der gjorde mig lykkelig. Jeg er lykkelig nu, men føler jeg mangler Anna så hundrede procent lykkelig er jeg ikke.

Jeg håber at du kan svare mig på mine spørgsmål.

Hilsen den anonyme.

Kære anonyme.

Det er flere sider på dit problem. For det første skriver du at du havde rejsningsproblemer, dette kan skyldes at hun er din første kæreste du har haft sex med og derfor er du fyldt med præstationsangst.
Udfra det du skriver tror jeg at det også kan skyldes at du ikke er type der ligger op til du er mere passiv og Anna skal være den aktive både seksuelt og i jeres forhold. For mig kunne det have været interessant at vide om det var Anna der scorede dig, det tror jeg at det var, hun tog initiativet. Derfor er det også mest naturligt for dig at være den passive, du finder dig i hvad andre siger til dig og holde det inde i dig. Dette er også med til at give rejsningsproblemer, for mænd kan ikke få rejsning hvis de er vrede eller kede af det. Derfor har du fundet Anna som er aktiv, hun reager ved at skælder ud og bebrejder dig fordi hun er aktiv, da hun er aktiv tager hun også initiativet til sex. Det er derfor at du tænder seksuelt, på at det er hende som tager initiativet.  Problemet her er bare at du er passiv i hverdagen og hun er aktiv i hverdagen og hvis det er det samme som sker inde i sengen kommer der aldrig nogen forandring og det bliver kedeligt og især for Anna som er aktiv til dagligt, hun har brug for at kunne gå ind i sengen og slippe styringen og blive taget og styret af dig. Jeg tænker at dette er en af de problemer som er opstået i jeres forhold.

Et andet problem er at det til tider kan være helt normalt at miste lysten i et parforhold efter 9 måneder er forelskelsen ved at forsvinde og hverdagen kommer listende det er sikkert også her at Anna syntes det begyndte at blive træls at skulle lade som om at hun også var aktiv i sengen.
Det med at du nu hele tiden tænker på Anne kan skyldes forskellige ting men min første tanke er at, i er ved at bytte roller så nu er du ved at blive den aktive og Anna den passive, derfor sagde hun også at du måtte finde ud af hvad der ville gøre dig lykkelig, ved at sige dette har Anna gjort dig Aktiv og hun har trukket sig tilbage og blevet passiv.
Du skal gøre op med dig selv om det er Anna du gerne vil have tilbage eller om du skal give Anna en stor tak fordi hun har været med til at udvikle dig selv også prøve at åbne dit hjerte og lære at være både passiv og aktiv, og se hvem du møder med dine nye egenskaber.  

Alt held og lykke.

Kærligst Line. <3

Sex og træning

Kære Læser. 

Jeg ved ikke om jeg er den eneste der kender til det at træne og træne og alligevel føle at der ikke sker noget hverken på vægten eller med kroppen. Men træning er god for flere ting eks vores sexliv. 

I en artikel fra et motioncenter beskriver de 6 træningsøvelser som går vores sexliv bedre disse 6 øvelser er: 

1. Squats 

er dobbelt effektive ved både at styrke sædemusklerne, der bruges ret meget under sex, og ved at øge blodomløbet til underlivet – og det sætter gang i sexlysten.

2. Dødløft 
Lad os være ærlige: Kontorstole gør ikke noget godt for dine evner i sengen. En stærk lænd modvirker derimod muskeltræthed og rygproblemer, der hurtigt kan ødelægge de fleste stillinger.

3. Armbøjninger og bænkpres
En stærk overkrop gør det nemmere at manøvrere – og især hvis du er mand er det vigtigt at være 'mobil' og kunne bære sin egen vægt; med mindre du har fundet kvinden der er helt vild med at blive mast under en træt, prustende mave – nej, vel?

4. Øvelser for kropskernen
Her snyder vi og anbefaler både Planken, hængende benløft og en øvelse for de skrå mavemuskler, fx "russian twists". En stærk kerne vil øge både din udholdenhed og mobilitet.

5. Intervaltræning 
Hvad enten du vælger løbebåndet eller cyklen, så kan intense intervaller øge din udholdenhed markant – og vænne dig til stadig at kunne bruge kroppen, selvom pulsen er i top.

6. Du kommer ikke udenom...
Bækkenbundsøvelser! Også for mænd. Prøv at eftergøre den muskelsammentrækning du bruger for at stoppe urinstrømmen når du tisser – og hold den i et par sekunder. Træn dig op til at holde fx 10 gentagelser à 5 sekunder. Det kan være akavet først – men det er indsatsen værd! Også "Broen", hvor du ligger på ryggen med fødderne i gulvet og bøjede knæ, for så at løfte underlivet op så der går en lige linje fra knæ til skulder, vil styrke din bækkenbund. 

Men generelt når vi dyrker motion og træner får vi det bedre med os selv som er med til at give et bedre sexliv. 

Fysisk aktivitet sænker også vores stressniveau og dette gør at vi kan være mere nærværende som jeg har beskrevet i nogle af de andre indlæg er dette vigtig for at opnå god seksualitet. 

Så der er mange gode grunde til at forsætte din træning. 

Jeg selv har stryketrænet meget men har valgt at stoppe min stryketræning og går istedet til pole hos Ipole.dk som jo er blevet meget moderne. Men grunden til at jeg har valgt denne motionsform er fordi der både er stryketræning, smidighedstræning og forskellige former for dans som er med til at jeg finde sensualiteten hos mig selv. Samt bruger vi alle de 6 øvelser som nævnt ovenfor.  Derudover er der er godt samhold, glæde og smil når  jeg træner hos ipole.dk da der trænes i hold sammen med andre. Dette gør at der kommer nye input og ny energi til forholdet i stedet for bare altid at sidde hjemme i det bløde aftryk i sofaen. 

Pole træningen har også været med til at ændre mit syn på mig selv og min krop til noget meget bedre.

Håber at i efter at have læst dette kan finde motivationen frem til at forsætte eller genoptag jeres træning hvis i har lyst til at træne og det med lysten er meget vigtig, så det ikke bliver en sur tjans da dette ikke gavner noget. 

God aften kh Line <3